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自然堂治療院日記

自然堂治療院の出来事や、思ったことなどを書いていきます。
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身体を温める飲み物
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     今日は昨日とはうって変わって冷え込んでますね。

    こんな日は温かい飲み物で身体を温めたいものです。

    温かい飲み物にも身体を冷やしてしまう「涼性」のものがあるらしいです。

    例えば、コーヒーや緑茶

    いくらホットで飲んでも身体を冷やしてしまうらしいです。


    では何が身体を温めるのに良いかというと、

    発酵度の高い茶葉を使っているものが良いそうです。

    例えば、紅茶やハーブティー、プアール茶、ほうじ茶など。


    「身体を温めるにはお酒が一番!

    とされる方もいらっしゃるかと思いますが、ほどほどに…。


    なるべく身体を温めて、これからの冬を乗り越えていきましょうグッド
    | - | 12:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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